饱和脂肪是什么共1篇

饱和脂肪是什么,饱和脂肪和不饱和脂肪的区别,哪种对健康有益?-一川资源网

饱和脂肪是什么,饱和脂肪和不饱和脂肪的区别,哪种对健康有益?

减少饱和脂肪摄入量可以降低患心脏病的风险。建议减少饱和脂肪的摄入量,并用不饱和脂肪代替其中的一些。 脂肪是人体充分发挥功能所需的必需营养素。饮食中的脂肪有助于身体吸收维生素和矿物质...