为什么蹲久了脚会发麻，什么原因？

为什么厕所蹲久了，或者坐久了，腿脚会发麻？不同人的不同情况又和身体有什么联系？

先说原因，腿脚麻是下肢血液循环不畅通造成的。

1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。

2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。

同理可以解释为什么有些人早晨起猛了，或者深蹲起，之后头晕目眩，眼前发黑，蹲得太久了，突然站起来，脚会感到很麻，因为下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳加速的现象，此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样你就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

但是有一点很值得注意，那就是往往贫血和低血糖的人，会放大这些症状和表现。所以那些腿麻严重的，深蹲起眼前发黑，头晕列害的，很可能气血不足，要多注意调理。